Скачать книгу на e-mail

Памяти Учителя,

Романа Семеновича Фридмана,

 с благодарностью посвящается

 108 движений кругового самомассажа

Приводится сокращенный вариант текста

Аннотация

     В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа.

В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной последовательности, и запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма. 

Комплекс может быть рекомендован лицам любого возраста, независимо от исходного состояния организма и физической подготовки, как для восстановления здоровья, так и для освоения основных ключей выполнения асан хатха-йоги и комплексов цигуна.

 

Уделите себе утром 10 минут

Познайте и исследуйте свое тело

Соприкоснитесь с древними методами йоги и цигуна

И пусть обретение здоровья станет для вас сюрпризом

 

 

 

 

©И. Шейнман, 2001 г.

©П. Лисовский, 2001 г.

©Изд-во «Весь», 2001 г.

 

 

 

Новости сайта   Йога индийская и даосская  Направления йоги  Об авторе и школе   Методы и техники   Места и расписание   Семинары и Фото   Ссылки     Форум    Гостевая книга      Контакт

Сайт разработан: И. Л. Шейнман, 2002-2007

 

Hosted by uCoz